Meister Atilla
Seit über 15 Jahren hilft er Menschen, über bewusste Bewegung Haltung, Kraft und Energie zurückzugewinnen. Kein Drill, kein Dogma – sondern echte Körperarbeit mit Herz.
Men Trainer & Founder
Laptop, Handy, Autofahren – dein Alltag zieht dich nach unten. Dein Körper sagt „Pause“, du sagst „weiter so“.
Jetzt ist der Moment für deinen Neustart.
Kopf ständig nach unten? Laptop, Handy, Autofahren – dein Nacken schreit nach Urlaub? Dann wird’s Zeit für den Reset-Knopf!
mit dem 3-Tage RESTART-Programm aktivierst du deinen Körper neu:
Wir lösen muskuläre Blockaden, bringen Haltung und Energie zurück
– mit Methoden aus dem Fit Kwon Do und der Bewegungslehre des traditionellen Taekwondo.
Keine Medizin, kein Hokuspokus – nur Bewegung, Körpergefühl und echte Veränderung.
Individuelle Körperanalyse & Lokalisierung von muskulären Dysbalancen. Gezielte Übungen und Dehnungen lösen erste Verspannungen und bringen Energiefluss zurück.
Das Training wird auf deine körperlichen Voraussetzungen angepasst. Fokus auf Muskelöffnung, Beweglichkeit und Haltungskorrektur.
Atemübungen stärken Lunge und Zwerchfell. Gleichzeitig arbeiten wir an der Synchronisation von Zwerchfell und Becken – damit dein Körper wieder harmonisch und kraftvoll arbeitet.
Begrenzte Plätze – schnell sichern und den Körper neu starten!
Seit über 15 Jahren hilft er Menschen, über bewusste Bewegung Haltung, Kraft und Energie zurückzugewinnen. Kein Drill, kein Dogma – sondern echte Körperarbeit mit Herz.
Men Trainer & Founder
Du spürst ständig Verspannungen?
Der Kopf hängt beim Scrollen nach unten, Autofahren und Bildschirm-Marathon im Halt-Modus?
Genau hier setzt dein Neustart an. In nur drei Tagen bringst du deinen Körper in Bewegung,
löst Blockaden und findest wieder Klarheit, Kraft & Leichtigkeit – mit bewährten Methoden aus dem Fit Kwon Do.
Hier ist dein Weg zu mehr Beweglichkeit, besserer Haltung und einem Alltag, bei dem dein Körper wieder mitspielt.
Weniger Druck, mehr Fokus – dein Kopf fühlt sich endlich frei an.
Verspannungen lösen, Haltung verbessern, Energie zurückgewinnen.
Einfache Routinen, die du überall anwenden kannst – ganz ohne Geräte.